皆さんこんにちは！
レディラック大阪梅田本店脚やせスペシャリストのほのかです！♪
皆さんお水って飲みますよね？
ただお水を飲むだけでも美容効果ってあるの知っていましたか？
今日はそのお水に関する美容効果をお伝えしていきます♪
水を飲むことのメリット
1.代謝が上がる
代謝が上がることで脂肪燃焼がUP！
2.体温が上がる
代謝が上がると体温もUP！
燃焼モードに入りやすくなります！
3.便通が良くなる
便の水分不足が解消されて便が出やすくなります！
4.血液がサラサラになる
新しいキレイなお水を飲むことで老廃物を運んでくれます！
5.肌の潤いを保つ
潤いを保つことでトラブルを予防できます！
6.暴飲暴食を防ぐ
お水を最初に飲むことで満腹感が得られ暴飲暴食を防ぐことができます！
これらを知っておくだけで皆さんもお水を飲む意識が変わると思います！！！
是非皆さんもお水はしっかり補給してくださいね！