2021/02/07
皆さんこんにちは！ レディラック大阪梅田本店の大石です。
今回は寒い冬を乗り切るために 白湯を飲む良さについてお伝えします！
よくみなさん白湯を飲むと体にいいと 聞きませんか？
それはなぜなのか。
白湯は朝起きてすぐに飲むのが1番おすすめです 寝ている間に思ってる以上に体温は下がります。
冷えている体に白湯を取り入れると内臓の温度を上げることでその後の消化も良くなるのです。
なので、ダイエットにとても効果的です。
効果としては 内臓から温めることで動脈や毛細血管を広げ血液の流れを良くしてくれます。
そのためデトックス効果があり、老廃物を排出してくれます。
そしてお肌のターンオーバーも促してくれるので美肌にも効果的です。
白湯を飲むだけでお体にとってもいい効果が。
みなさんぜひためしてみてくださいね！
