皆さんこんにちは！
レディラック大阪梅田本店セラピストのちかこです(*^-^*)
今日はダイエットの救世主！
ヒーロー褐色脂肪細胞について♪
さて皆さん、脂肪細胞にも2種類あるのをご存知でしたか？
〇白色脂肪細胞・・・一般的にイメージされる脂肪(いわゆる贅肉)、脂肪をエネルギーとして蓄える
○褐色脂肪細胞・・・脂肪を分解し熱を生み出す！基礎代謝アップにつながる！
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肩甲骨周り・ワキ・首・鎖骨にのみあるとされており年齢と共にその数は減少してしまいます(>_<)
肩こりなどにより流れが滞ってしまっていては、せっかくの褐色脂肪が眠ってしまいます！
☆活性化させるには☆
＊温冷シャワー
＊肩甲骨周りのストレッチ
＊マッサージでほぐす
身体の巡りを良くして代謝アップしましょう!(^^)!