日焼け止めは持ち歩くべき☆
皆さんこんには！ シミケアスペシャリストのあきこです♪ 日焼け止めの効果、どれくらい? 日常生活ならSPF30程度で充分。効果を 持続させたいなら2~3時間毎に塗り直す 必要がある。 朝塗った場合、お昼前には塗り直す。 […]
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早食いをやめるメリット☆
皆さんこんにちは！レディラック大阪梅田本店セラピストのほのかです♪ 前回、早食いのデメリットをご紹介しましたが、今回は早食いをやめるメリットについてご説明したいと思います(*^-^*) ○大食いや食べ過ぎを防げる食べ物を
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早食いすることでのデメリット×
皆さんこんにちは！ レディラック大阪梅田本店のセラピスト尾上です！ みなさんご飯を食べるスピードを気にしたことってありますか？？ 時間がない時、パパッと食べてしまうこともあるかと思いますが、いつの間にか早食
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思わず二度見される後ろ姿
皆さんこんにちは(*^-^*) レディラック大阪梅田本店セラピストのちかこです♪ 突然ですが皆さんは自分の後ろ姿チェックしていますか？ 後ろ姿は自分では中々見えないですよね(>_