2019/10/25
皆さまこんにちは♪
アバンダンティア梅田店です！
ダイエットしようかなあ～と思われている皆さん！
これからがダイエットに一番適した時期なんです(>_<)
寒い冬の時期は体温を上げる為に体内で燃やすエネルギー量が多くなるからです。
お風呂に入ってからご飯を食べると内臓が温まっているので
しっかり消化、燃焼してくれます。
人間は常に自分の体温を約３６度前後にキープしておく必要があります。
なので体が頑張って体温を上げようと基礎代謝がぐんと上がります！
なのでダイエットの結果もでやすくなります！
このタイミングでダイエットを始められてはいかがですか？