お知らせ

皆さんこんにちは*(^o^)/* レディラック大阪梅田本店のセラピスト森川です! 本日は角栓を増やしてしまう食べ物をご紹介 します。 食べるものを意識するとお肌も綺麗になるので ぜひ試して見てくださいね♪ 脂肪分の多い食 […]

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冷えは美肌の敵?
皆さんこんには(*^^*) セラピストのアキコです☆ 春なのに暖かい日もあれば寒い日もありますが体調は崩されてないでしょうか?? 今回のテーマは『冷え』です♪ 冷えは顔の血行も悪くします。 血行が悪くなることで 顔の新陳 […]

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小鼻の黒ずみをキレイにする3つのコツ!
皆さんこんにちは!スキンセラピストのあきこです♪ ①日焼け止めを塗る 紫外線は毛穴を黒くする原因。 しっかりと対策しましょう! 塗り直しも忘れずに! ②お菓子や揚げ物を控える 皮脂の分泌が多くなって 毛穴が汚れやすいです […]

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皆さんこんにちは! レディラック大阪梅田本店セラピスト森川です! ダイエット中におすすめな食材を ご紹介します!! ダイエットしていて小腹が減った時や 積極的に取り入れて頂きたいものです! 1.卵 完全栄養食と言われてい […]

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食べるだけでシミをなくすお手軽おやつ☆
皆さんこんにちは!スキンセラピストのあきこです♪最近のめちゃ美味しい コンビニスイーツ? おにぎりやパン、お菓子系? あなたが普段食べるものを イメージしてみてほしいんですが、 それ、糖質気になりませんか? その糖質、見 […]

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みなさんこんにちは! レディラック大阪梅田本店の大石です。   今回はお体、美容に良い飲み物の紹介をします!   ルイボスティー   活性酸素を除去してくれるSOD様酵素が含まれているため、 […]

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湯船効果

皆さんこんにちは! レディラック大阪梅田本店の大石です! 皆さんは毎日湯船に浸かられていますか?? 最近は忙しさからシャワーのみになっている方が 多くなっていると言われますが 実際、湯船に浸かると何がいいのかわからず、 […]

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日焼け止めは持ち歩くべき☆
皆さんこんには!シミケアスペシャリストのあきこです♪日焼け止めの効果、どれくらい?日常生活ならSPF30程度で充分。効果を 持続させたいなら2~3時間毎に塗り直す 必要がある。朝塗った場合、お昼前には塗り直す。家を出る3 […]

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納豆効果

皆さんこんにちは! レディラック大阪梅田本店の大石です。   今日は私の好きな食べ物 納豆についてお伝えします。     納豆って好きな人とそうでない人 分かれますよね。   わた […]

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美肌になる為の習慣5カ条!
皆さんこんにちは(*^-^*) ぷにぷにハンドのあきこです♪   今回は美肌になる為の習慣5カ条のご案内です☆ ぜひ皆さんも取り入れてみてくださいね♪   ①6〜7時間以上睡眠を   睡眠時間が7時間 […]

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