2020/10/21
むくみについて☆
皆さんこんにちは(*^-^*) レディラック大阪梅田本店のなめらか背中二の腕スペシャリストのあやのです♪ 今日はむくみについて!(^^)! 体内の水分は細胞の中に多く存在し、血管と細胞の間を行き来しながら 全身の細胞に栄 […]
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2020/10/11
太ってしまうNG食事方法
皆さんこんにちは(*^-^*) レディラック大阪梅田本店脚痩せスペシャリストのほのかです♪ 今日はダイエットに欠かせない食事についてです！ 普段何気なくとっている食事、もしかしてその食べ方太ってしまうNG食事方法ではあり […]
2020/10/04
ダイエットの味方フルーツ♪
皆さんこんにちは！ レディラック大阪梅田本店の脚やせスペシャリストのほのかです！ 今日はダイエット中積極的に摂るべきフルーツ！を紹介していきます(^^)v (1)キウイ キウイには水溶性と不溶性の2種類の食物繊維がバラン […]
2020/10/03
○○の取り過ぎで太っちゃう?!
〇〇の摂りすぎで太っちゃう？！ つめたいお酒や、冷たいジュース、アイスはとっても美味しいですよね(>_
2020/09/28
二の腕のぶつぶつの原因と改善方法②
皆さんこんにちは(*^-^*) レディラックのなめらか背中二の腕スペシャリストのあやのです♪ 前回のブログの続きを投稿していきます(*^-^*) 私はサメ肌だ！と思った方！ サメ肌の原因を解明していきましょう！ サメ肌の […]
2020/09/25
水と美容（2）
皆さんこんにちは！ レディラック大阪梅田本店の脚やせスペシャリストのほのかです！♪ 前回水を飲むことでの美容効果をお伝えしましたが、今回は水を飲む量とタイミングをお伝えしたいと思います！ 「水は2リットル飲みましょう」 […]
2020/09/23
二の腕のぶつぶつの原因と改善方法①
みなさん！こんにちは！ レディラックのなめらか背中二の腕スペシャリストのあやのです☺️ 二の腕のぶつぶつの原因と改善方法 あなたの二の腕にはびこるブツブツ、、 彼らは一体何者なのか？！ まさか一生このまま？！ 治らなかっ […]
2020/09/21
唇にしみ！?（2）
皆さんこんにちは！セラピストの小城です☆本日は唇のシミを予防する効果的な対策をご紹介しますね！○しっかり保湿して唇のシミをケア唇のシミを消すためには、まずはしっかり保湿してターンオーバー（皮膚の生まれ変わりのサイクル）を […]
2020/09/19
唇にしみ！？（1）
皆さんこんにちは(*^-^*)セラピストの小城です☆ シミと言えば、目元や頬などにできやすいイメージがありが、皮膚が薄く非常にデリケートな唇も、実はシミができやすい部位です。 「唇に何か付いてると思われたらどうしよう…」 […]
2020/09/16
水と美容（１）
皆さんこんにちは！ レディラック大阪梅田本店脚やせスペシャリストのほのかです！♪ 皆さんお水って飲みますよね？ ただお水を飲むだけでも美容効果ってあるの知っていましたか？ 今日はそのお水に関する美容効果をお伝えしていきま […]