2019/10/12
皆さまこんにちは♪
今日はお白湯についてお話ししたいと思います!
お白湯とは、沸騰させたお湯を飲める程度までぬるくさました飲み物です。
一度沸騰させているので水道水のような不純物もないです(^^♪
冷え性の改善になったり、胃腸が温まり新陳代謝が上がりやすくなります。
なので脂肪が燃焼されやすいのでダイエットにも効果的です♪
さらに、デトックス効果もあり、胃腸にたまった未消化物質や毒素を排出してくれます。
朝起きがけに白湯を飲むのがベストです。
もし苦く感じるようであれば毒素が溜まっていると考えられ、デトックスされるとお白湯が少し甘く感じるようになるといわれています。
ただ、飲みすぎると腸内の必要な栄養まで洗い流してしまうので、
1日800ｍｌまでにしてください。コップ５杯程です!
是非皆さまも美容と健康のためにお白湯を飲んでください(*^-^*)
当店では汗がしっかりかける内容のメニューもありますので更にデトックスしていきましょう!(^^)!
皆さまのご来店楽しみにお待ちしております!