食事&栄養

  • HOME
  • 食事&栄養
実は身近にあった!食べる日焼け止め
体の内側から日焼け止め対策って意識していますか!? 紫外線による肌へのダメージはお肌のトラブルの 原因のお肌のシミ、しわ、たるみ、 くすみ等の約8割とも言われているので、 美肌のために日焼け止めクリームだけではなく体の内 […]

MORE

美肌をつくるビタミンBest3
  皆さんこんにちは♪レディラック大阪梅田本店セラピストの小城です(^^♪今回は、美肌をつくるビタミンBest3のご紹介です。やっぱり何よりビタミンを摂らないと美肌にはなりません!!   【ビタミンB […]

MORE

肌の必須成分セラミドとは?
皆さんこんにちは(^▽^)/ レディラック大阪梅田本店セラピスト森川です♪ 皆さん最近よく化粧品などでセラミドって聞きませんか? 化粧品のラベルにもセラミド配合と書かれているものをよく目にします。 ではそのセラミドとは何 […]

MORE

皆さんこんにちは(^▽^)/ レディラック大阪梅田本店セラピストの尾上です♪     段々と季節が夏に近づいてきて気温が暑くなってきましたね。(-_-;) 夏になるとニキビができやすくなったり、べたつ […]

MORE

皮脂が分泌しやすい食べ物3選!
皆さんこんにちは(^▽^)/ レディラック大阪梅田本店セラピストの森川です! 今回は皮脂の分泌がしやすい食べものを3選ご紹介していこうと思います! 普段の生活をしていてこのようなことみなさんありませんか? 〇ティッシュで […]

MORE

皆さんこんにちは♪ レディラック大阪梅田本店の尾上です!   今日は酵素ダイエットについてです! 酵素ってよく耳にするけど実際どのような効果があるのかあまり知らないという方多いのではないでしょうか? &nbsp […]

MORE

皆さんこんにちは! レディラック大阪梅田本店の尾上です😊   今回は水の摂り方についてお伝えしていきます💧 私たちの体には必要不可欠な水分! 水の摂り方によっては美容効果やダイエット効果も期待できます✨ &nb […]

MORE

ダメ!絶対!してはいけないNG習慣7選!
皆さんこんにちは♪セラピストの小城です☆ 今回は『ダメ!絶対!してはいけないNG習慣7選!』についてご紹介です! 肌荒れの原因は普段の習慣が原因かも!?     1、ゴシゴシ洗顔 洗顔で潤い成分を落と […]

MORE

あなたは大丈夫??自分で老化を早めているかも!!
皆さんこんにちは(^ ^) レディラック大阪梅田本店セラピスト森川です! 皆さん酸化というワード聞いたことがありますか?? よく体やお肌にまつわる話で聞いたことがあるかも しれません! 今回は酸化、活性酸素についてお話し […]

MORE

皆さんこんにちは! レディラック大阪梅田本店の尾上です♪ 目元のクマってあるだけで顔の印象をガラリと変えてしまいますよね、、、 年齢よりも老けて見えてしまったり、疲れた印象を与えてしまうこともあります。   実 […]

MORE