2020/08/16
ダイエットにおけるモチベーションの上げ方（１）
皆さんこんにちは！ レディラック大阪梅田本店のほのかです！♪ 今日は美の永遠のテーマであるダイエットについてお伝えしていきたいと思います！！ 皆さんはダイエットで挫折した経験ないですか？？ ある調査によるとズバリ！85% […]
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2020/08/13
美容にいい玉ねぎの効果
皆さんこんにちは(*^-^*) なめらか背中二の腕スペシャリストのあやのです♪ 今日は美容にいい玉ねぎの効果についてお話していきます! ・血液サラサラ、高血圧・糖尿病に効果的 たまねぎには血液をサラサラにする硫化アリル（ […]
2020/08/05
巻き肩には３つのタイプがある(2)
皆さんこんにちは(*^-^*) なめらか背中二の腕スペシャリストのあやのです♪ 今日は前回の続きの巻き肩の続きを紹介していきます(^^♪ 2つ目は巻き肩タイプはイカリ型タイプです！ PC作業が多い人やイライラしがちな人に […]
2020/07/28
巻き肩には３つの種類がある(1)
みなさんこんにちは！ レディラックのなめらか背中二の腕のスペシャリストのあやのです♪ 今日は巻き肩についてです!(^^)! 私も元々はすっごく巻き肩で、肩幅が広いのがとってもコンプレックスだったのですが巻き肩が原因で肩甲 […]
2020/07/21
チョコレートの美容
皆さんこんにちは！ レディラック脚痩せスペシャリストのほのかです♪ 今日皆さんにご紹介するのはチョコレートについてです！ ダイエットの時ってチョコレート食べてはいけないと思いつつもついつい手を出してしまいますよね(;´Д […]
2020/07/19
シミができやすい方の特徴3つのポイント！
皆さんこんにちは！セラピストの小城です♪ シミができ最大の原因は紫外線だというのはよく皆さんもご存じかと思います。ではシミができる人はある特徴があります！それを改善できればシミもできにくくなるんですよね！ですので、今回は […]
2020/07/17
５ｋｍのランニングに匹敵！簡単入浴デトックス☆
こんにちは！ レディラック大阪梅田本店 堀河です☆ じめじめと暑い日々が続いてますよね… こんな時期は入浴はせずサッとシャワーで 終わらせたい！って方も多いですよね… ですが暑い夏ほどぜひ入浴していただきたいのです！！ […]
2020/07/17
太陽光も健康維持には大切！ビタミンＤの効果とは
こんにちは*\(^o^)/* レディラック大阪梅田本店 セラピスト堀河です！ 梅雨が明けたら今度は気になるのが紫外線ですよね… 実は太陽光は 心と身体の健康に役立つ万能ビタミンなのです！！ 太陽光を浴びることによって 骨 […]
2020/07/15
洗顔について
みなさまこんにちは！ 毛穴スペシャリストのまいです♪ 今日は洗顔製品をどういうものを使えばいいのかをご紹介していきます(#^.^#) 洗顔は何を使うかと言うのが本当に大切になってくるのですが、２５歳までの方は、 自分の肌 […]
2020/07/12
太りにくい食事のルール
皆さんこんにちは！ レディラック大阪梅田本店セラピストのほのかです♪ 今日はダイエットの基本食事についてです( ｀ー´)ノ 太りにくくする食事のルールをみなさんにもお伝えしていきたいと思います！ それは食事の順番です！ […]